Sie sind neugierig und möchten einmal ein UGB-Seminar hautnah miterleben? Als Erstbucher erhalten Sie 60 Euro Rabatt*. Die positiven Rückmeldungen unserer begeisterten Teilnehmer machen uns sicher, dass wir auch Sie wiedersehen werden.
Im nächsten Jahr erweitert die UGB-Akademie ihr Fortbildungsangebot um einige neue Kurse. Die beiden Seminare "Vegane Vollwertküche" und "Sporternährung" stellen wir Ihnen vorab hier vor.
Fasten ist der bewusste, freiwillige (im Gegensatz zum Hungern) Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Es ist eine Ernährung von innen. Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten.
Ein gesundes Ess- und Trinkverhalten fördert das Wohlbefinden, die Leistungsfähigkeit und unterstützt die Gesundheit eindeutig positiv. Dies gilt für alle Altersgruppen – auch für Senioren.
Übergewicht, Bewegungsmangel und Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen nehmen zu. Trotz dieser Alarmsignale gibt es für die Gesundheit der Heranwachsenden keine Lobby. Der UGB setzt sich deshalb verstärkt für die Gesundheitsförderung in Kindergärten und an Grundschulen ein.
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