Gesundheitswoche: Entzündungshemmend essen und leben

Stress und ungünstiges Ernährungsverhalten können unterschwellige Entzündungen im Körper auslösen. Oft bleiben sie lange unbemerkt. Nur selten heilen sie von selbst aus. In den Tagen am Edersee lernen Sie die Hintergründe kennen und was Sie dagegen tun können.

Eine Woche lang trainieren wir günstige Verhaltensweisen des Essens, der Bewegung und der ruhenden Einkehr. Finden Sie heraus, was zu Ihnen passt und leicht in Ihren Alltag mit herübergenommen werden kann.

Ausführliches Programm als PDF

Inhalte

Entzündungsvorgänge verstehen
Empfehlungen für entzündungshemmendes, gesundheitsförderndes Essen
Entzündungshemmende Köstlichkeiten selbst zubereiten
Stress ade: Bewegung und Übungen zu Achtsamkeit und Entspannung
Antientzündliche Buffetauswahl
Tägliche Bewegungsangebote
Erholung und Freizeit

Teilnahmegebühr
255 Euro; für UGB-Mitglieder 215 Euro
Die Vollpension im Seminarzentrum fünfseenblick ist obligatorisch.
Unterkunft
5 Übernachtungen inkl. Bio-Vollpension: Pauschale ab 504 Euro (je nach Zimmerkategorie) im Seminarzentrum fünfseenblick
Ihre Zimmerreservierung nehmen Sie bitte direkt beim Hotel fünfseenblick vor.

Leitung