Frauengesundheit – gelassen durch die Wechseljahre
Hitzewallungen, Schlafstörungen oder mehr Kilos auf der Waage – die hormonelle Umstellung in den Wechseljahren führt zu teils deutlichen Veränderungen des weiblichen Körpers. Auftretende Symptome, die das Wohlbefinden von Frauen beeinträchtigen, können eine besondere Herausforderung im Alltag darstellen. Was sich im Stoffwechsel verändert und wie der weibliche Körper durch eine angepasste Ernährung in dieser Lebensphase unterstützt werden kann, erfahren Sie in diesem Online-Seminar.
Wie Sie Frauen beim Umgang mit den Veränderungen ihres Körpers verständnisvoll begleiten können, thematisieren wir ebenso wie den aktuellen wissenschaftlichen Stand zum Einsatz von Phytoöstrogenen, Nahrungsergänzungsmitteln und Heilpflanzen in den Wechseljahren. Gemeinsam bearbeiten wir Fallbeispiele, die Sie als Berater:in für Ihre Arbeit mit Klientinnen nutzen können.
Seminarinhalte
- Hormonsituation in Prä-, Peri- und Postmenopause
- Veränderungen von Stoffwechsel und Wohlbefinden durch hormonelle Umstellung
- Unterstützung durch angepasste Ernährung
- Wandel von Körpergewicht und -zusammensetzung in den Wechseljahren
- Bewertung von Phytoöstrogenen, Nahrungsergänzungen und Heilpflanzen
- Ernährungsempfehlungen anhand von Fallbeispielen
Voraussetzung: Teilnahme am Seminar Frauengesundheit – Ernährung und Hormonbalance
Dauer: 9:00 - 16:30 Uhr
Teilnehmerzahl: ca. 16 Personen
Seminargebühr: 215 €; für UGB-Mitglieder 195 €
Seminarleitung
M. Sc. Ernährungswiss. Jacqueline Veit
Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin
Foto: hisa-nishiya/stock.adobe.com
 |
 |
Dieses Seminar finden Sie unter:
- Frauengesundheit › Frauengesundheit – gelassen durch die Wechseljahre (sie sind hier)
