Fasten & Mind-Body-Medicine: Türöffner für Veränderungen
Die moderne Mind-Body-Medicine unterstützt Menschen darin, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen. Fasten kann dafür der ideale Türöffner sein. Denn Fasten macht Veränderung spürbar und zeigt uns unsere innere Stärke.
Menschen darin zu bestärken, einen für sich gesunden Lebensstil zu entwickeln, ist Ziel der Mind-Body-Medicine. Dabei geht es auch darum, zu erfahren, auf eigene Ressourcen vertrauen zu können. Die Entscheidung zur eigenen Gesundheit und der damit innewohnenden Verantwortung, liegt in der Hand jedes und jeder Einzelnen. Es geht also um Selbstverantwortung, um Bewusstsein. Wir können nur hinter Entschlüssen stehen und diese auch wirklich umsetzen, wenn die Entscheidung im Innersten bejahend getroffen wird. Nur so lassen sich Konzepte nachhaltig leben. Mit einer ganzheitlichen Sichtweise wird bei der Mind-Body-Medicine alles dafür getan, damit sich Menschen entweder selbst helfen können oder wissen, wie sie die benötigte Hilfe bekommen – kurzum: Hilfe zur Selbsthilfe ...
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Stichworte: Fasten, Mind-Body-Medizin, Buchingerfasten, Heilfasten, Lebensstilmedizin, Salutogenese, Achtsamkeit, Eigenverantwortung, Lebensführung, Ganzheitsmedizin
Den vollständigen Beitrag lesen Sie in: UGBforum 1/2024
Fasten – Leichtigkeit gewinnt
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