Rauszeiten: Nacht unter Sternen
Rauskommen, den Alltag hinter sich lassen und tief durchatmen. Wer sich inmitten alltäglicher Anforderungen nach erfüllenden Auszeiten sehnt, sollte einmal eine Nacht unter Sternen ausprobieren. Eine Reise ins Abenteuer, die direkt vor unserer Haustür beginnen kann und leicht umsetzbar ist.
Freiheit fühlen, zu sich selbst kommen, intensive Gespräche führen, den anderen neu wahrnehmen. Die Idee mit den Draußen-Nächten entstand aus einer Lust am Abenteuer heraus. Meine Frau und ich begannen damit vor fünf Jahren und nahmen uns vor, jeden Monat eine Nacht im Freien zu schlafen, nur mit Isomatte und Schlafsack. Eine Plane zum Unterlegen, ein kleiner Kocher mit Topf und Tassen für den obligatorischen Kaffee am Morgen – das gehört für uns unbedingt dazu. Ein wenig Luxus muss sein ...
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Stichworte: Outdoor, Wohlbefinden, Natur, Stressbewältigung, Stressabbau, Meditation
Den vollständigen Beitrag lesen Sie in: UGBforum 3/2022
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